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Veronica Wunderlich
„Tue deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ Teresa von Avila Nach Absolvierung einer vierjährigen Yogalehrausbildung habe ich mich in den letzten Jahren dem intuitiven, undogmatischen Yoga nach Vanda Scaravelli zugewandt, das mein eigenes Üben und zunehmend auch meinen Unterricht prägt. Ich leite meine Schüler/innen an, ineffiziente Bewegungs- und Atemmuster loszulassen, unnötige Anstrengung zu vermeiden und dadurch größtmögliche Leichtigkeit, Freiheit und Freude am eigenen Körper zu erfahren. Angestrebt wird ein Zustand heiterer Gelassenheit, der sich auf alle Lebensbereiche ausdehnen lässt. Als genussvolle Ergänzung zum aktiven Üben und zur Harmonisierung des Energiesystems biete ich NUAD („passives Yoga“) an, das seinen Spitznamen „Yoga für Faule“ nicht umsonst trägt. Ebenfalls in Einzelarbeit kann ich mit der strukturell/energetischen Körperarbeit SHÉN DÀO (Faszien- und Meridianarbeit nach Dr. Achim Eckert) meine Schüler/innen dabei unterstützen, tiefsitzende Verspannungen und damit in Zusammenhang stehende emotionale Panzerungen zu lösen, um wieder einen freien Fluß der Gefühle zu ermöglichen. Veronica Wunderlich |
