Zum Üben:

Silva, Mira und Shyam Mehta
Yoga-Gymnastik für Entspannung, Energie und Wohlbefinden.
Christian Verlag 1991, ca. Euro 20,–
(große Fotos von den wichtigsten Asanas, das Standardbuch fürs Zuhauseüben)

Jean Couch
The Runners Yogabook.
Rodmell Press 1990, ca. Euro 25,–
(auf Deutsch bei rororo leider vergriffen, gute Einführung,
einfache Übrungen, auch mit Hilfsmitteln, nicht nur für Läufer!)

Susa Francina
Yoga kennt kein Alter
Walter-Verlag

Dona Holleman & Orit Sen Gupta
Dancing the Body of Light
Pegasus Enterprises 1999

B.K.S Iyengar
Licht auf Yoga.
O. W. Barth Verlag 1993, ca. Euro 34,–
(Standardwerk der Hatha-Yoga-Praxis von einem
der weltweit bekanntesten Yogameister, alle Asanas in Fotos und mit Beschreibungen)

Gita S. Iyengar
Yoga für die Frau. Der Weg zur Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft.
O. W. Barth TB 1997, EUR 12,68
(Standardwerk von Iyengars Tochter Gita, nicht nur für Frauen, zur Zeit vergriffen!)

B. K. S. Iyengar
Yoga.
Der Weg zu Gesundheit und Harmonie.
Dorling Kindersley Verlag 2001, EUR 35,74
(reich bebildertes Lehrbuch des renommierten Yoga-Meisters B.K.S. Iyengar)

B. K. S. Iyengar
Licht auf Pranayama.
O. W. Barth Verlag TB, ca. Euro 15,–
(Anleitungen zu Atemtechniken)

Swami Satyananda Saraswati
Asana, Pranayama, Mudra, Bandha
Ananda Verlag 2002
(Standard Werk der Yoga School of Bihar, Asanas sind genau beschrieben auch hinsichtlich ihrer therapeutischen Wirkungen)

R. Sriram
Yoga- Neun Schritte in die Freiheit
Ein Weg zu Gesundheit und Selbstbewusstsein
Theseus 2004
(Die Grundprinzipien von Atmung und Bewegung werden beschrieben und in Zusammenhang mit der Lebenseinstellung gebracht)

Anna Trökes
Das grosse Yoga-Buch
Gräfe&Unzer

Philosophie/Hintergründe:

B.K.S Iyengar
Der Baum des Yoga.
O. W. Barth Verlag 1991, ca. Euro 21,–
(Essays über die Hintergründe des Yoga)

T.K.V. Desikachar
Yoga – Tradition und Erfahrung.
Verlag Via Nova, ca. Euro 19,–
(gute Einführung in die philosophischen Hintergründe vom Sohn eines der wichtigsten Yogameistern des 20. Jahrhunderts Krishnamacharya (1888–1989)

T.K.V. Desikachar
Yoga.
Gesundheit von Körper und Geist. Leben und Lehren Krishnamacharyas.
Theseus Verlag 2000, ca. Euro 25,–
(Biografie Krishnamacharyas, von seinem Sohn Desikachar geschrieben, Porträt einer beeindruckenden Persönlichkeit, zu lesen als Einführung in die lebendige indische Yoga-Tradition)

Mircea Eliade
Yoga- Unsterblichkeit & Freiheit
Suhrkamp 1985
(anspruchsvolles Standarwerk zur Geschichte und Philosophie des Yoga)

Dona Holleman
Eyes of Innocence
Pandion Enterprises 2002
(Philosophie Lesbuch, Interviews)

Eckard Wolz-Gottwald
Yoga-Philosophie-Atlas
Verlag Via Nova
(Zusammenfassung der Geschichte der Yoga Philosophie mit Erklärungen zu allen wichtigen Texten, auch für Einsteiger gut lesbar)

Alte Yogaschriften:

Svatmarama
Hatha-Yoga-Pradipika .
(Abhandlung über Hatha Yoga aus dem 15. Jh., übersetzt von Hardtmut Weiß,
zu beziehen über das Institut, Kontakt Isabella Welsch)
Englische Übersetzung online als PDF: www.yogavidya.com/hyp.html

Patanjali.
Die Wurzeln des Yoga.
O. W. Barth 1990, ca. Euro 21,-
(die Yoga-Sutras von Patanjali, verfasst vor ca. 2000 Jahren,
übersetzt und kommentiert von Bettina Bäumer und P.Y. Deshpande)

Patanjali
Yogasutra
In der Übersetzung von R.Sriram
Sanskrittext mit wörtlicher Übersetzung, Erläuterungen und Einführung
erhältlich bei Dagmar Shorny am Institut, 20Euro

Sri Nahamuni
Yogarahasya. (engl. übers. T. Krishnamacharya).
(wichtiger Quelltext für Krishnamacharya, ca. 9. Jh.)

Yogayajnavalkya Samhita. (engl. Übers. von T.K.V. Desikachar (Trans.).
(Dialog zwischen dem Yogameister Yajnavalkya und seiner Frau Gargi, ca. 2.-4. Jh.)

Bhagavadgita. Übers. von Klaus Mylius.
DTV, ca. Euro 6.50
(Teil des Heldenepos Mahabharata, in dem Krishna seinem Wagenlenker
Arjuna die bhakti-hinduistische Philosophie erläutert, ca. 2500 Jahre alt)

 

Ayurveda, die indische Medizin:

Dr. Med. Schrott
Ayurveda für jeden Tag.
Mosaik bei Goldmann TB, ca. Euro 8,–
(Einführung in die ganzheitliche indische Medizin und Ernährungslehre)

David Frawley
Das große Handbuch des Yoga und Ayurveda.
Windpferd Verlag, ca. Euro 18,–

David Frawley
Vom Geist des Ayurveda.
Windpferd Verlag, ca. Euro 13,–
(Einführung in die ayurvedische Psychologie und Philosophie)

Robert Svoboda
Ayurveda-Praxis für Frauen.
Goldmann TB, ca. Euro 8,–

Spezielles:

Mary Pullig Schatz
Yoga für den Rücken.
Trias TB 1994, ca. Euro 21,–
(Erfahrungen einer Ärztin mit Yoga für Rückenpatienten, mit Übungsanleitungen)

Karl Baier
Yoga auf den Weg nach Westen. Beiträge zur Rezeptionsgeschiche.
Königshausen und Neumann 1998, ca. Euro 24,–

Janet Balaskas
Yoga für Schwangere
(derzeit nur als CD erhältlich)
ISBN 3-466456703

Charlotte Joko Beck
Zen im Alltag.
Droemer Knaur 2000, ca. Euro 9,–
(eines der besten, lebenspraktischsten Bücher zu angewandter östlicher Philosophie, Kirstins Top-Tipp)

Anjali und R. Sriram
Yoga und Gefühle
Mit allen Sinne leben
Theseus 2004